Bazı insanlar dünyayı yer tartıda bir gram oynamazken, bazıları ise su içse yarar.
Siz de, “yemediği halde kilo alan” kadrodansanız, uzman doktora başvurmanız gerekebilir.
“Az yiyorum, yine de kilo veremiyorum”, “Yemediğim halde şişiyorum”, “Yemiyorum ama kilo alıyorum” şikayetleri için vücudunuzu dinleyin.
Sebepsiz kilo alımının altında yatan en sık problem, tiroid olarak karşımıza çıkıyor.
Tiroid hastalığı metabolizmayı doğrudan etkileyen etkenler arasında yer alıyor.
TSH hormonlarına baktırın
Tiroid yetmezliği hipotiroidi aynı zamanda metabolizmanın da yavaşlamasına neden olmaktadır. Bu kapsamda hastalar önceki döneme oranla %15 ile 30 oranında kilo almaktadır.
İnsülin hormonunu düzende tutmak için karbonhidrat içeren yiyeceklerin düşürülmesi ve şeker içeren gıdaların azaltılması gerekir.
Tiroid için kan alınır ve TSH değerlerine bakılır. Eğer benzer bir şüpheniz var ise, kan vermeniz ve hekime danışmanız tavsiye edilir.
