Zihin
- Dünya
Sosyal medya kullanımını günlük 30 dakika azaltmak, zihin sağlığını geliştiriyor
Almanya’da yapılan bir araştırma, sosyal medya kullanımını günlük 30 dakika azaltmanın zihin sağlığını ve iş tatminini...
Devamını Oku » - Türkiye
Sadece 3 saat uyuyup zinde uyanmak için bunları mutlaka deneyin
Uyku, vücut ve zihin için hayati öneme sahip bir süreçtir. Yeterli ve kaliteli uyku almak, genel sağlık, zihinsel keskinlik, duygusal…
Devamını Oku »
